Alerta de altas temperaturas en el Condado de Sonoma

El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido una alerta de altas temperaturas en el Condado de Sonoma a partir del sábado 5 de septiembre a las 11 a.m., hasta el lunes 7 de septiembre a las 9 p.m. También se ha emitido un estado de Vigilancia Meteorológica de Incendios para las montañas del norte de la Bahía desde el lunes a las 10 de la noche hasta el miércoles a las 9 de la mañana. Se espera que las temperaturas más altas durante este período ocurrirán durante el principio hasta mediados de la tarde del martes.

Las entidades colaboradoras del Departamento de Servicios de Salud (DHS) y Respuesta a Emergencias del Condado de Sonoma les recuerdan a los residentes que el calor excesivo representa un riesgo considerable para la salud, particularmente para los ancianos, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades crónicas. Las enfermedades relacionadas con el calor van desde calambres y agotamiento por calor hasta insolación y, en casos extremos, aún la muerte. Los síntomas de una enfermedad relacionada con el calor incluyen sudoración profusa, calambres musculares, cansancio o mareos, náuseas o vómitos, dolor de cabeza o debilidad.

Aunque sigue siendo fundamental que por protección todos practiquemos el distanciamiento social y que evitemos congregarnos en grupos grandes durante esta pandemia de COVID-19, el DHS recomienda tomar las acciones inmediatas que sean necesarias, como visitar edificios con aire acondicionado, para proteger su salud y seguridad durante este período de altas temperaturas. Sin embargo, si uno tiene que refugiarse fuera de su domicilio, se debe seguir usando una máscara y tratar de mantenerse por lo menos a seis pies de distancia de los demás. Si usted tiene síntomas o es COVID-19 positivo, no debe ir a uno de estos sitios alternativos sino que debe llamar a su profesional médico.

Para saber la temperatura en su área, visite el Servicio Meteorológico Nacional para obtener información al día.

Con respecto al COVID-19, las comunidades que ofrezcan centros de refrigeración deben seguir la guía del Departamento de Salud Pública de California publicada aquí:

https://www.cdph.ca.gov/Programas/CID/DCDC/Páginas/COVID-19/GuíaparaCentrosdeRefrigeración.aspx.

Protéjase a usted mismo y a los que le rodean siguiendo estas reglas:

• Beber: tome muchos líquidos fríos, aunque no esté activo físicamente y aunque no tenga sed. Evite las bebidas alcohólicas o con cafeína.
• Vestirse adecuadamente: use ropa ligera, holgada y de colores claros. Agregue un sombrero de ala ancha, anteojos de sol y protector solar (como mínimo SPF 15).
• Disminuir el movimiento: limite la actividad física y permanezca adentro en un espacio con aire acondicionado. Si debe hacer actividad física, reduzca su intensidad y descanse con frecuencia a la sombra.
• Protéjase: si debe trabajar al aire libre, trate de hacerlo durante las primeras horas de la mañana o por la noche, después de que se haya enfriado. Durante las horas más calurosas del día, quédese a la sombra. Supervise a sus compañeros de trabajo y pídales que hagan lo mismo por usted. Controle a los ancianos, los bebés y los niños pequeños con frecuencia, también a las personas con enfermedades crónicas o que estén tomando medicamentos.
• Piense: use su sentido común. Verifique que los animales y las mascotas tengan suficiente agua fresca y sombra. Considere traer a sus mascotas dentro de su vivienda y mojar con agua a los animales que estén afuera.
• No abandonarlos: nunca jamás deje a ninguna persona o mascota en un automóvil estacionado por ningún motivo.
• Para información más detallada sobre cómo tratar las emergencias causadas por el calor, visite las páginas de Emergencias Debidas al Calor del Departamento de Servicios de Salud del Condado de Sonoma:

General: sonomacounty.ca.gov/Seguridad-Pública/Protección-para-el-calor/

Para la información sobre el tiempo, visite la página del Servicio Meteorológico Nacional del Área de

la Bahía (“Bay Area National Weather Service” o NWS) a continuación: Mapa Meteorológico de NWS para el Área de la Bahía de San

Francisco: pronóstico.meteorológico.gov/MapClick.php?zoneid=CAZ506